读书：如何15分钟整读一本书？

1、明确读书目的

15分钟读本书，那么我们就要先知道，

我们是抱着什么目的读的书。

并且目的越具体越好，

例如

拿了本健身的书，那么我们首先要明确一下我们目的是

“怎么锻炼出腹肌”，然后开始阅读

2、提出问题

针对这个目的，我们可以提出一些具有引导性的问题，

例如：

为了锻炼出腹肌，我们应该如何吃，禁止哪些事情，做哪些健身动作等等问题！

3、然后可以开始阅读了！

选出关键字

应在10分钟内选出16个左右的关键字，

通过快速浏览一本书，

从封面，腰封，简介到前言、目录，最后到正文，

快速检索这些关键字。

4、从关键字中选出3个最关键的字

原则是，这3个关键字最接近自己提出问题的答案。

并用他们编织自己的语言回答刚才自己提出的问题。

大概3分钟

5、制定一个执行计划

根据上面的自己得到的答案，

制定一个可以执行的计划。

并且从明天甚至是从现在就开始执行。

大概1分半钟。

6、总结

最后可以利用半分钟的时间，

将自己的语言说明。

自己通过“整读”获得了什么，并且开始了什么计划。