秋季养胃食谱——补血益气山药乌鸡汤

2025-10-31 18:30:33

秋天到了，滋阴润肺，补血益气是必不可少的，现在我就为大家介绍这款自制的山药乌鸡汤材料有乌鸡半只，山药1000克，红枣8粒，党参15克，黄芪20克，枸杞适量，姜3片，料酒1汤勺，盐适量，鸡精少许一、把乌鸡洗净剁成块状

秋季养胃食谱——补血益气山药乌鸡汤

二、把山药去皮切成块状

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三、把红枣什么的准备待用

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四、把以上食材都放入锅中开始大火烧开，然后开小火慢炖2个小时就行了

秋季养胃食谱——补血益气山药乌鸡汤

五、健康又滋阴的乌鸡汤就炖好了

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