酱爆鱿鱼的做法

1、超市冰鲜鱿鱼3只；

2、姜片（或姜丝）、蒜、红辣椒、洋葱摸鉴辞半只切片、青椒两个切丝备用；

3、将鲜鱿鱼放在清水中冲洗，撕掉表皮，并用剪刀沿娃霜中间剪开，去除内脏，冲洗干浄；

4、将洗净的鱿鱼沥水后放在盘中备用；

5、将洗浄的鱿鱼先切成花刀，再切成长宽约3厘米的小块备用；

6、将切好的鱿鱼焯水至打巻后捞出；

7、将焯好水的鱿鱼过冷水沥干备用；

8、锅内加入适量色拉油浇热；

9、依次加入姜、标、牢泉美人椒翻炒后加入焯好的鱿鱼，继续翻炒2分钟，然后依次加入料酒2茶匙，生抽2茶匙；

10、然后加入冷水300克，改中火收汁；

11、加入洋葱和青椒，翻炒后加入食盐2茶匙；