河南风味【南瓜疙瘩拌汤】

2025-10-03 08:37:52

1、1、南瓜切块,微波炉高火4分钟。

2、2、南瓜捣成泥。

3、3、面粉积水和成这样粘稠的面团。

4、4、面团醒10分钟后加凉水泡30分钟。

5、5、再取一个碗,倒出泡面的水。

6、6、把面团再次搅拌上劲。

7、7、分两次加入刚才泡面团的水,并不断搅拌洗面筋。

8、8、这是洗好的面筋和面粉水。

9、9、锅中加少量水烧开煮倒入南瓜泥。

10、10、一边搅拌一边倒入面粉水。

11、11、锅再开时倒入面筋。

12、12、不停搅拌均匀即可,煮3分钟就好。

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