何小胖餐饮培训之“烤鱼”

2025-11-19 15:46:27

1、草鱼洗净后去掉鳞、腮、内脏。(我直接让卖鱼的给我收拾干净了)

2、在鱼身上斜切几刀,烤制的时候更入味。然后将鱼从腹部剖开,不需要切断。这要可是节省烤制的时间

3、在鱼的腹部,身上,还有切口处都抹上盐,腌制半小时。

1、将鱼铺在有锡纸的烤盘上,在鱼身上撒上花椒面、胡椒粉、辣椒面,熟芝麻

2、烤箱设置230度,烤20分钟。烤箱的烤肉功能直接用就可以

3、烤鱼的时候我们就可以弄菜了。辣椒切断,黄瓜切条,还可以加洋葱,土豆片,只要自己喜欢的菜就可以了,因为家里正好有西红柿,我又加了西红柿在里面,酸酸地,味道不错。

1、锅里多放点油,放入花椒、葱姜蒜爆香。如果加郫县豆瓣酱的话,此时就可以炒红油。这部我省略了,因为家里没有,忘记买了。

2、放入所有的菜、生抽、少许盐。少量的水,将菜炒制八成熟。

3、将烤箱的鱼取出,放入所有的菜,继续230度烤5分钟左右

1、取出鱼,撒上香菜,烧热油,加入花椒、葱烧热,然后浇在鱼身上。撒点花生碎什么的更好,喜欢吃什么味的可以随意发挥。

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