怎样让孩子远离冷饮，健康吃冷饮？

1、在孩子吃冷饮的时候，家长可以陪着孩子一小口一小口的吃，这样不容易刺激到孩子的肠胃，同时孩子也会形成细嚼慢咽吃冷饮的习惯。

2、很多孩子放学回到家里第一件事就是打开冰箱拿雪糕或者饮料来吃，这是最容易伤害身体的，容易把一些病根存在身体里。最好回到家里喝一杯凉白开，消汗之后再适当吃冷饮。

3、平时吃冷饮的时候要告诉孩子注意吃冷饮的量，一次性吃冷饮过多的话，会直接导致孩子身体散热困难，引发身体不适。

4、孩子空腹的时候不要让孩子吃冷饮，包括冰淇淋、冰镇饮料等，都不可以给孩子吃，容易损伤到孩子的胃肠，一般吃冷饮要在吃完饭后半小时到一小时之间为佳。

1、平时可以给孩子买一些喜欢的杯子，打一些新鲜的饮料给孩子饮用，在孩子回家想吃冷饮的时候，给孩子一杯鲜榨的果汁，孩子自然就会远离冷饮了。

2、很多父母会在天气热的时候喜欢吃冷饮，觉得很舒服，这样孩子自然就会跟着父母学习，天热就会吃冷饮，所以父母要以身作则，改变自己爱吃冷饮的习惯，孩子才能够改变。

3、天气热的时候，孩子们的食欲会减轻，对于食物会很挑剔，所以家长们要给孩子做一些变着花样的食物，用美食把孩子的注意力吸引过来，让孩子远离冷饮。