有哪些易消化的食物

2025-11-13 23:04:53

1、大麦及大麦芽促进胃肠道溃疡的愈合。

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2、酸奶含有丰富的乳酸。

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3、苹果所含的果胶可吸收毒素。

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4、西红柿能协助胃液消化脂肪。

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5、橘皮可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动。

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6、鸡内金可促进胃液和胃酸的分泌量。

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7、番木瓜可促进食物的消化和吸收。

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8、白菜防止大便干结。

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