“啤酒肚”是喝啤酒导致的吗？ “错”

1、其实大家所谓的 “啤酒肚”

也就是指一个肥胖的肚子，

这个肚子像一个刚喝过几瓶啤酒后鼓起来的模样。

而肥胖肚子的主要成分是脂肪，

是由于大量的热量在肚子中未能及时消耗掉导致的，

 而啤酒所含的热量其实并不高，

也就相当于一个苹果差不多，

一瓶啤酒中，

90%的含量都是水分。

那么啤酒肚真正形成的原因到底是什么呢？

2、长期坐着，缺乏运动

很多人由于长时间在办公室坐着，

而平时又基本上不咋运动，

就很容易造成腹部脂肪堆积，

看起来像啤酒肚。

3、新陈代谢下降

随着年龄的增长，

人的新陈代谢率随之也形成了下降趋势，

即使平时吃的饭量和年轻时差不多，

也很容易导致发胖，

而最显著的特征就是，

腹部的脂肪堆积，

给人的感觉就是有一个啤酒肚。

4、与男性的遗传基因有关

大家在日常生活中会发现这个一个规律，

女人很少有啤酒肚，

有啤酒肚的大多都是男人，

尤其是中年男人。

因为男人通常要胖的话主要是胖在腹部，

所以看起来像啤酒肚，

而女人一般胖的话主要是胖在臀部或者大腿上。

5、那么造成啤酒肚的原因和啤酒真的一点关系都没有么？

这里小编想说的是，造成啤酒肚的原因，啤酒也完全脱不了干系，虽然它不是主犯，但它也算是帮凶。

比如说我们一般出去喝啤酒，

都会点一些下酒菜，

那么这些下酒菜以及长时间坐着都会导致腹部脂肪的堆积。

甚至喝啤酒最好的场合就是

三五好友一起去烧烤店，

吃着烧烤喝着啤酒一起谈谈人生、

吹吹牛，很是惬意，

基本上能从日落时分喝到凌晨。