户外运动技巧大全

大家是不是早已厌倦了一尘不变，枯燥乏味的上班生活，想要投入大自然中好好放松一下呢？       现在逐渐流行在人们生活中的休闲方式就莫过于野外露营，这种露营生活可以让大家充分享受自然，贴近自然，感受真正原始的自然之风，让大家真正得到放松，身心愉悦。                            

首先，露营选址方面，     

一、 不可在峡谷的中央，避免山洪。 二、 不可在近水之处，避免涨水。 三、 不可在悬崖之下，避免落石。 四、 不可在高凸之地，避免强风。 五、 不可在独立树下，避免电击。 六、 不可在草树丛之中，避免蛇虫。 

同时，我们这里也为您提供几个意外发生时的处理方法： 

风雨与电击  长久住在都市的人在露营时，遇到闪电、听到雷声常容易慌了手脚，事实上不用紧张，只要不架营在最高地势的山头或光秃秃的地方，危险性就减少了很多。闪电时避免站在高树之下，手中身上金属类东西最好丢弃。如果逃避不及，那么就地卧倒也可将危险降至最低。 

涨水与火烛  如果不幸有人溺水，第一要先清除口中的异物，并施行「心脏按摩」和「人工呼吸」，并尽快找来懂得医护的人员，尽量不要压到伤者的腹部，从腹部挤出来的东西，很可能堵塞他的咽喉。救溺时，以竹杆、浮物（木头、木板、救生圈）或衣服均可。另外防火方面，除了做好灭火的工作外，切忌在帐篷内点蜡烛，烟头烟蒂不往干柴上丢，帐内的照明最好使用手电筒或营灯。 

毒蛇咬伤  被毒蛇咬伤的人，事先都不知道毒蛇要咬在那里，万一是咬在靠近动脉之处，就有生命的危险，要尽快送医急救。不过，一旦被毒蛇咬伤，赶快把握时间，用力压伤口附近的肌肉，将伤口的毒血挤出后，再在伤口的上端通。