如何丰胸最有效最好

1、材料：菟丝子50克、米1碗

作法：

1、菟丝子装入纱布袋，泡水1~2小时

2、将米洗净，把纱布袋放入米内，加水煮成粥

3.、煮好后将药袋取出，即可食用

功效：菟丝子天然荷尔蒙的成份高，可美容、养颜、丰胸。

2、材料：当归10公克、米1碗

作法：

1、当归切碎在清水中慢慢炖煮，米先煮成饭

2、将饭放入当归中熬半小时至汤稠

功效：当归可生血、补血、活血，尤其经期后，当归粥可使子宫温暖健康，提高受孕的机会，乳房的发育也会丰满。

3、材料：鸡爪、椒、白糖、酱油、姜、盐、鸡精、大料、辣椒、桔皮。

作法：

1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮十分钟左右捞出备用。

2、放油，把花椒放进去，炸一会香味出来，然后花椒去掉。

3、放白糖，小火化开，把鸡爪放进去，放酱油，炒一下，鸡爪上色。

4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。最后收汁的时候可以不要收太干，留少量浓汁。

功效：鸡爪的营养价值高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。

4、材料：羊肉(肥瘦)(500克)、豆浆(500克)、山药(干)(15克)、香油(10克)， 盐(3克)，姜(10克)。

作法：

1、将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。

2、将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

功效：这款菜有丰胸功效，还可以养颜美容，适合体虚的MM丰胸食用。