补血早餐怎么做？

2025-10-20 10:36:58

1、当归洗净切片，红枣洗干净一起放入锅中，煮一会

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2、蒸蛋器蒸鸡蛋10分钟

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3、把麦片准备好，我是买的混合水果麦片

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4、鸡蛋煮好剥壳放入锅中

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5、红糖，放入锅里

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6、煮开的当归谁水冲泡麦片，一会就可以吃了

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1、贫血的朋友学起来吧！

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