营养黑米糊的做法

2026-01-19 13:53:36

1、材料黑米，糯米，薏仁，黑豆，全部洗净，用冷水浸泡一夜。（黑豆单独浸泡哈，据说，泡豆的水是不能用的。）

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2、泡发好的材料连水（除泡黑豆的水哈）一起放进豆浆机

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3、按下豆浆机的五谷杂粮档....宝宝就可以等着喝了

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