蜂蜜的功效作用

本草纲目记载“蜂采无毒之花，酿以小便而成蜜，所谓臭腐生神奇也。其入药之功有五∶清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹、肌肉、疮疡之痛;和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。张仲景治阳明结燥，大便不通，蜜煎导法，诚千古神方也。”

由此可见，常食用蜂蜜对我们的健康非常有好处。

食材

良鑫老树桶野山蜂蜜 一瓶

方法/步骤

蜂蜜具有美容护肤的作用

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法：用良鑫老树桶野山蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

蜂蜜具有抗菌消炎，促进组织再生的作用缝孝

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将良鑫老树桶野山蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

蜂蜜具有促进消化、调节胃肠功能的作用

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃低敏酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：将良鑫老树桶野山蜂蜜用40-60℃的温开水或凉开水稀释后服用。

蜂蜜具有提高免疫力的作用

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：一杯水加2匙良鑫老树桶野山蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯可有效避免或者缓解感冒、咽救腊排喉炎的症状。

蜂蜜具有延年益寿的作用

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

用法：将良鑫老树桶野山蜂蜜用40-60℃的温开水或凉开水稀释后服用。

注意事项

蜂蜜要用温水冲开，高温会破坏蜂蜜中的营养成分