轻食午餐做法
1、生菜+西红柿+鸡蛋+牛油果(低脂沙拉)
半个香蕉+半个地瓜
火龙果+木瓜+半根香蕉+脱脂牛奶(奶昔)
2、吞拿鱼+鸡蛋+西红柿+生菜
3、吞拿鱼+鸡蛋+牛油果
地瓜+橙子
香蕉+橙子+脱脂牛奶(奶昔)
4、牛油果+鸡蛋
橙子+酸奶
牛油果+香蕉(奶昔)
5、香蕉+半个牛油果(奶昔)(这个真的巨好喝)
半个西红柿
图外再加半个地瓜嘿嘿
6、鸡蛋+虾+牛油果+西红柿+生菜(沙拉)
木瓜+火龙果(奶昔)
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