养生滋补：海参
随着人们生活水平的提高，养生也越来越受到人们的重视，今天就来说下养生中的瑰宝，海参。
工具/原料
鲜食海参
方法/步骤
海参，补元气，滋益五脏六腑。同鸭肉烹食，可以治愈劳怯虚损等疾，同鸭肉煮食，治肺虚咳嗽。孕妇吃了可以减少妊娠纹。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗衰老。提高免疫力,通血，抗衰抗辐射。
《本草从新》：补肾益精，壮阳疗痿。
《药性考》：降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症。
《食物宜忌》：补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫。
《随息居饮食谱》：滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。
鲜食海参在海参行业内首次采用低温熟化技术，鲜活海参上岸后直接进行低温熟化，通过低温杀菌的方式，在不破坏海参原有鲜味的情况下，保留海参中的营养成分，杀灭有害细菌，避免了传统海参营养成分大量流失。而且，鲜食海参从加工到食用整个过程全部实现了非水发，活海参通过低温熟化加工成可直接食用的成品鲜食海参，整个加工过程什么都不添加包括盐，不仅保留了海参的原始鲜味，更重要的是它几乎完整的保留了鲜活海参中的营养成分。
鲜食海参，常用作入菜，以往海参需要经过蒸煮泡处理，鲜食海参无需处理，可直接入菜。
长期适量服用，可有效提高身体免疫力
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