如何戒掉游戏瘾？

2025-11-26 00:57:19

1、要想戒掉游戏瘾首先我们要把手机或电脑里的游戏删掉其次我们要遏制住自己心里想玩游戏的想法去做一些比打游戏更有意义的事情

2、如果感觉控制不住想打游戏的欲望，我们可以找父母或者朋友作为做自己的监督人帮助自己戒掉游戏瘾

3、可以适当的发展其他爱好多参加一些活动等让自己的生活更加充实

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