暑假到了，防溺水安全常识（一）

1、野游一定有大人相伴

我们通常把在野外江河湖泊水库等地方，非游泳池游泳都叫野游。野游一定要有大人相伴。切莫独自下水游泳。

2、适应水温

天气很热，但野外的水通常都是流动的，是活水，水温是比较凉的，下水前应把水撩在身上，让身体适应水温。防止直接下水，造成在水中抽筋，容易溺水。

3、不要饱腹游水

饱腹不要游水，饭后一般要1个小时之后。饮酒之后，更是不能游水。

4、观察环境

下水前一定要观察游水环境，如果有明显的标示警告不准游泳，那就不能下水。游水环境不能有障碍物，水下深浅不一，也不能下水游泳。

5、在水边做好标志物

江河湖泊游水，一定要在岸边做一个明显的标示，防止越游越远。一旦发现自己偏离太远，应及时调整方向，确保自己安全。