四季肌肤美白全攻略：[4]果蔬美白小技巧

果蔬美白小技巧：

黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

果菜美肤汁

　　香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。用天然果汁的方法祛除雀斑，不光是防斑的佳品，同时也是解渴的美饮。

　　面对脸上烦人的斑点，你是否试过很多方法都无济于事，让您完全失去了信心。其实，祛斑很简单。以上7款果蔬汤祛斑有神奇的功效，只要坚持就能轻松“喝”掉烦人的斑点，拥有美丽白皙的肌肤不再是梦。