1、黄瓜擦丝或者切成丝,放到一个空碗里

2、打一个鸡蛋

3、加盐2~3克(别的食材多了就要多加点)

4、加面粉20~25克(黄瓜打了多加点)

5、搅成面糊备用

6、平底锅刷油

7、摊均匀的薄饼,撒上芝麻(没定型时撒)

8、两面煎成熟

9、出锅就可以吃了

10、减脂的朋友可以这么做

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