如何应对中考的压力
1、中考前调整心态，保持积极乐观的态度面对中考，这会减少部分压力
2、做深呼吸，这可以有效的放松身体
3、适当的和朋友们出去玩，同时与他们多加交流
4、如果压力过大，可以试试打枕头，缓解过大的心理压力
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