母乳喂养的禁忌 哺乳期妈妈哪些不能吃

1、母乳喂养，最大的禁忌就是对药物的服用了。

在哺乳期，宝妈们如果要服用药物，一定要听从医生的嘱咐。

尽管并不是所有药物，都能够进入乳汁，但为了宝宝们的健康着想，哺乳期妈妈们，还是一定要听从医生的嘱咐。

2、如果必须服用药物，也一定要遵循以下几点：

药物选择方面，要尽可能选择，对宝宝的影响最小的药物，来进行服用。

一旦服用的药物，对宝宝健康会造成损害，那么在服用药物期间，就要暂停母乳喂养。

服用的时间方面，要选择在哺乳之后马上服用药物，这样可以尽可能的减少，宝宝摄入的药物量。

1、哺乳期妈妈，不能多吃盐。

在哺乳期间，妈妈们的饮食一定要清淡，不能吃腌制的，重盐的食物。

因为过量的盐分，会通过母乳进入宝宝们的身体，会加重宝宝们肾脏的负担，会影响宝宝们的肾脏健康。

2、哺乳期妈妈，不能多吃油

哺乳期间，妈妈们要补充足够的营养物质，但与此同时，妈妈们也不能摄入太多的脂肪。太多的脂肪，不仅难以消化吸收，影响哺乳期妈妈的产后恢复，导致身体发胖。而且，大量难以消化的油脂，同样会影响乳汁的分泌，导致宝宝挨饿。

3、哺乳期妈妈，不能吃生冷类食物

特别是在夏日哺乳的妈妈们，千万不要吃冰淇淋、冰西瓜、喝冰可乐。虽然这样的食物特别解暑，但妈妈解暑了，这样的生冷饮食，却会影响到宝宝，导致宝宝腹泻。所以，为了宝宝的健康着想，妈妈们还是要克制一下。

4、哺乳期妈妈，不能吃气味浓烈的食物

例如香菜、韭菜之类的蔬菜，虽然特别好吃，可这些蔬菜，那浓烈的味道，也特别容易进入母乳之中，被宝宝品尝出来。

一旦母乳混入了这样的气味，很容易招致宝宝的厌恶，最终的结果就是宝宝罢工了，不喝奶了。