在家就能做的枸杞莲子炖鸡汤
1、姜洗净切片备用
2、枸杞、红枣洗净。备用
3、莲子洗净备用
4、鸡肉洗净切块，然后开大火把血沫煮出来捞出去，煮到不出血沫为止
5、然后用水洗净血沫捞出备用
6、起锅烧油，锅热后把姜片炒香后放入鸡块炒3-5分钟，
7、然后改小火加水焖煮至食材软烂，加盐调味。
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