蚝油炒莴笋叶
1、莴笋叶洗净
2、烧水加盐煮开，放莴笋叶烫1-2分钟
3、捞出过冷水沥干
4、切段
5、中火热锅后关火，余温煸蒜末至金黄
6、放入莴笋叶开大火炒匀
7、加盐炒匀
8、加蚝油炒匀出锅
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1、莴笋叶洗净
2、烧水加盐煮开，放莴笋叶烫1-2分钟
3、捞出过冷水沥干
4、切段
5、中火热锅后关火，余温煸蒜末至金黄
6、放入莴笋叶开大火炒匀
7、加盐炒匀
8、加蚝油炒匀出锅