产后贫血怎么办？

1、　　很多自然产后的新妈妈，体内多余的水分被排除，血红蛋白浓度会有所上升，可以达到正常的水平。只有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。

2、不利哺乳

3、　　新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。

4、不利恢复

5、　　分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感染、发热等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状，贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病。

1、芹菜煮鸡蛋

2、芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。

3、鸡蛋煮豆腐

4、鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。

5、当归炖羊肉

6、羊肉（去脂肪）400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

7、木耳红枣汤

8、黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。