蛋白低吃什么补的快？

2025-10-30 22:23:37

蛋白低从增加能量和蛋白质摄入入手，优质蛋白多见于禽鱼肉蛋，其次就是牛奶;再就是豆制品，豆制品蛋白质是吸收利用率在植物蛋白里比较高的一种。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。