心情低落的时候怎么办？

1、旅游。一个人找个地方，安安静静的躺在那里，小憩一下，看看天空，放空自己，不要去想些什么，就这样，静静的看天空。

2、亲近动物。家里有猫或者狗的，可以陪它们玩一会，抚摸它们的柔顺的毛（尽量经常帮他们洗澡，不然，太脏了），会让人心静下来。

3、看书。多看书，多学习一些知识，充实自己，让自己更自信。

4、多看看花草树木。看看花草树木的慢动作。放慢自己的脚步。

5、晨跑。坚持锻炼，让自己拥有一个不错的体格，至少，不常生病。一个健康的身体，很重要。

6、与朋友聊天。经常与朋友聊天，可以让你拥有一个不错的心情，拥有一个不错的心态。