健康养生、美容养颜
1、先将食材洗净，山药去皮。
2、将山药切成薄片，红枣对半切开。
3、加适量水，将切好的山药、花生红枣，一起放入锅中大火煮开。
4、烧开后将大米放入锅中，转至中火煮15分钟。
5、为增加入口时的味道，加入适量砂糖，在小火煮5分钟。
6、凉至适温后，即可享用。
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1、先将食材洗净，山药去皮。
2、将山药切成薄片，红枣对半切开。
3、加适量水，将切好的山药、花生红枣，一起放入锅中大火煮开。
4、烧开后将大米放入锅中，转至中火煮15分钟。
5、为增加入口时的味道，加入适量砂糖，在小火煮5分钟。
6、凉至适温后，即可享用。