怎样挑选去屑产品

1、头皮出油多：导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌，其以皮脂为食，因此头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

2、压力过大：现今社会生活压力过大,节奏过快，导致头屑增多。

3、睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜。

4、饮食油腻、辛辣：油腻辛辣食物对头皮有刺激性。

5、身体不适：身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等.

6、过敏：一些美发产品可能导致头皮的接触性皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。

1、生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，勤洗头，保持头皮的清洁，使用一般的日化去屑洗发水可抑制生理性头屑再生。

2、病理性头屑。是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。应使用康王等含有酮康唑成分的专业去屑药物洗剂进行治疗。药物洗剂可以和日化洗发水搭配，每周使用1到2次即可。

1、蔬菜粥：

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量

的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每

日一次。

2、琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

调料：白糖、色拉油。

做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；

2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭

后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻即可。