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1、1.关节疼痛：类风湿关节炎最先出现的症状多为小关节疼痛，如双手的掌指关节（手掌与手指交接的关节）、指间关节（各手指头之间的关节）、跖趾关节（足掌与足趾交接的关节），逐渐可影响到手腕、手肘、肩关节、颈椎、膝关节、踝关节等中大关节，而且双侧关节同样的部位同时出现症状。

2、2.关节肿胀：类风湿关节炎常表现为手指关节“梭型肿胀”，手指如同织布的“梭子”一般。

3、3.晨僵：早上起来或长时间不活动后出现手指麻木、僵硬、发胀，时间常超过半个小时，活动或关节保暖后症状逐渐减轻消除。

4、4.怕风寒：关节肿痛常常在天阴下雨、受凉、触摸冷水后反复发作。

5、您如果出现以上症状，就需要提高警惕，建议尽早检查。

1、治疗越早，疗效越好：

类风湿关节炎是进行性的自身免疫疾病，随病情的发展会出现关节软骨和骨质的持续性破坏，对关节的活动造成影响，甚至可能出现关节的变形。所以治疗的越早，疾病对关节的破坏就越小，对生活工作的影响就越小，达到令人满意的疗效。

2、对于类风湿关节炎而言，中西医结合往往能达到最佳治疗效果。类风湿关节炎治疗时间较长，患者需要做好打持久战的心理准备。有的药物长期服用存在损伤肝肾功能等风险，可以通过配合膳食调养减毒增效，如沙棘叶人参粉，消除关节积液，缓解类风湿疼痛。

1、1.运动防病也治病，动起来：中医认为，动则生阳，阳气充足百病不生。适量运动能够促进阳气流通，维持及恢复关节功能，手指操、关节屈伸运动、太极拳、八段锦等均适合类风湿关节炎患者。要注意的是关节肿痛急性期当限制关节活动。

2、2.防寒防湿，疾病诱发才会少：风寒湿是类风湿关节炎的重要诱发因素，患者在平时生活中要注意防寒保暖，及时增减衣物，避免长期处于潮湿的环境，尽量避免接触冷水。

3、3.均衡营养，才经得起消耗：类风湿关节炎是一种慢性消耗性疾病，患者尽量保证饮食均衡营养，同时视个人情况选择食材。平素怕冷、关节受凉后疼痛加重的患者可适当多食用一些温性的食物，如韭菜、葱、姜、大蒜、南瓜、山药、羊肉、牛肉、鳝鱼、桂圆、红枣等；平素怕热，关节红肿热痛为主的患者可适当吃一些偏凉性的食物，如绿豆、玉米、萝卜、冬瓜、梨、香蕉等。