硒米枸杞营养粥

2026-02-16 08:04:06

1、富硒米放在水中淘洗，淘洗干净捞出。

硒米枸杞营养粥

2、枸杞放在温水中，泡开，洗净捞出沥水。

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3、把淘好的米放在电饭锅中，加入适量水，按煮粥键，煮粥。

硒米枸杞营养粥

4、煮好的粥放入枸杞，盛出食用即可。

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