六匠教你土豆护肤妙用，祛痘美白还能减肥瘦身

1、土豆可以去黑眼圈。新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。

2、土豆面膜能够美白嫩肤。生土豆汁来做面膜敷脸，能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的作用;或者直接切薄片敷于面部，依然有美白和减少皱纹的功效。夏天回家后敷上土豆片能够修复晒后肌肤，防止皮肤变黑。

3、油性肌肤可以多敷土豆片面膜改善油脂分泌旺盛的情况，有效抑制青春痘。土豆消炎杀菌很有效，我们可以切成片放在脸上，等它快半干的时候，赶快换成新的，坚持一段时间可以改善油肌问题。

4、经常吃土豆可以抗衰老。土豆营养价值很高，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些营养元素能够延缓你身体每个器官的衰老。

5、土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以帮助身体把多余脂肪渐渐代谢掉，有着减肥的作用。长期坚持吃土豆，胖的人也能吃着瘦下来。再配合运动，减肥效果明显。