稚艾叶艾草泡脚包使用方法和禁忌

1、盆里倒入温度适宜的开始60°C-70°C最好

1、放入稚艾泡脚包，浸泡3分钟

1、将双脚放入温度适宜的水中，浸泡30分钟，泡脚时按摩脚掌，也可加入藏红花。

1、待身体微微发热后，擦干双脚即可。

1、1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

2、心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。