如何预防痛风发生

1、        饮食方面尽量多吃素，少吃荤（肉食、海产品等）。每顿吃八分饱就行，不要胡吃海喝。记住如果你吃撑的餐数越多，痛风距离你不远了。豆浆对男人不利，最好少喝。

2、        每天坚持运动，让自己出汗排毒。不要整天呆在空调房间内。每次坚持运动30分钟左右对身体最佳。（跑步、打球等运动均可）

3、        每年定期体检，做好事先预防。遵守遗嘱，不要喝酒。在健康前购买相应的重大疾病保险，为家庭负责。