如何运用中药进行健康美容养生

1、将白茯苓，白及，白芷磨成粉状。取白及，白芷各一茶匙，白茯苓两茶匙后混合在容器/杯子中。

2、往杯子中滴入少许的牛奶，若是干燥皮肤可加入少量的蜂蜜，油腻皮肤单用牛奶调和就好。

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3、加牛奶时应注意适量，不能太稀，导致无法成功敷到脸上；也不可太浊，导致无法更好地吸收。

4、有条件的亲们可以加入少量的新鲜芦荟汁。

然后使混合粉末浸泡3-5分钟

5、最后小伙伴们就可以如同敷面膜般敷到脸上，十五分钟后用清水清洗，就完成啦！

6、其实如何健康美容重在运动，所以各位小伙伴们要时不时的抽出空闲的时间去跑跑步，饭后与家人散散心，也是一个不错的选择。