自制营养早餐

2025-10-23 00:28:35

1、先将杏仁捣碎一点，然后将所有材料倒到容器里加适量水搅拌均匀，不要太干也不要太稀；

2、搅拌均匀后可以倒到准备好的盒子里，静置发酵，最好用盖子盖住，有利于发酵速度；

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3、当发酵至原来两倍大的就可以上锅开蒸了，我是冷水蒸了大致二三十分钟，然后闷五分钟再取出即可

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