回奶的食物有哪些？
1、人参(参须也可以哦)
2、韮菜(韮黄也可以哦)
3、麦芽
(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈咪们一定要避开)
1、麦茶
2、薏仁
这项比较少看到网络上的妈咪提到，但我吃了奶却减少了，可能是因为薏仁会排水吧
3、竹笋
4、芦笋
5、菊花茶
6、瓜类
7、薄荷
8、大白菜
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1、人参(参须也可以哦)
2、韮菜(韮黄也可以哦)
3、麦芽
(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈咪们一定要避开)
1、麦茶
2、薏仁
这项比较少看到网络上的妈咪提到，但我吃了奶却减少了，可能是因为薏仁会排水吧
3、竹笋
4、芦笋
5、菊花茶
6、瓜类
7、薄荷
8、大白菜