如何预防痔疮

1、首先，饮食上必须禁忌部分食物。辛辣等刺激的食物，不能连续多餐多天的食用。万一饭局难推，回家记得吃些降火气的药丸或自制降火茶。比如夏枯草煮水。

2、其次，尽量不要久坐久站。如果你做不到，那么可以在座位上做提肛运动。一次做15至30个。随时随地都可以做这个运动。

3、另外，一旦痔疮很严重了，药店有痔疮的栓剂和口服药，可以配合食用。我在泰国买了一种毒蛇的提取液做的药，吃过后效果很不错。治疗期间就一定要配合清淡饮食。

最后，如果很难熬，可以手术切除。不过这个也还是有一定的复发率。

总结，关键是饮食和运动。