清肺止咳去火健康养生
1、准备两个鸭梨，洗净，去皮（皮备用），切块（1-2cm）。
2、准备一节甘蔗，去皮，切块。
3、水烧开后将梨皮放在水中，开锅后捞出梨皮。
4、将切好的梨块、甘蔗块放入锅中。
5、取两块冰糖放入锅中。
6、大概5分钟，水变色后即可饮用。梨肉可食用！
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1、准备两个鸭梨，洗净，去皮（皮备用），切块（1-2cm）。
2、准备一节甘蔗，去皮，切块。
3、水烧开后将梨皮放在水中，开锅后捞出梨皮。
4、将切好的梨块、甘蔗块放入锅中。
5、取两块冰糖放入锅中。
6、大概5分钟，水变色后即可饮用。梨肉可食用！