高尿酸血症怎么办？痛风尿酸高怎么办？

1、少食肉类，尤其是动物内脏

动物内脏中含有高嘌呤，而高尿酸血症的患者就是不能因为体内嘌呤核苷酸分解代谢产物过多导致，这些嘌呤从肾脏代谢不出去后聚集在关机内，形成关节炎了。这就是为什么喜欢吃肉的人群容易患痛风了。

2、戒酒，尤其是啤酒

酒精都会导致尿素排泄的抑制，尤其是啤酒要远远高于白酒和红酒对于痛风病人的危害。高尿酸血症患者一定要戒酒。

3、多喝水，多排尿

一般正常成年人的每天饮水量要达到1500cc作业，而高尿酸血症的患者尽量多喝水能够达到2500cc，多排尿多去厕所。

4、多做运动

保持每天适度的运动，可以增强体质，而且有利于人体的新陈代谢已经促进体内激素的分泌，也能够促进对于嘌呤核苷酸的分解，有利于患者高血尿酸症的问题的解决。

5、定期体检

有些患者在患有高尿酸症后的相当长的一段时间内容并没有及时去医院体检发现问题，才导致了痛风、肾病等问题。而且人的年纪变大肾脏的功能就会衰退，定期体检对于整个泌尿系统都是非常有益的。