肉苁蓉的几点主要保健作用

1、肉苁蓉的主要功能是补肾阳，益精血。对男性肾的补益作用尤其显著。但是它毕竟是中药，男士需要滋补时要从容和缓，不要求速效。可以选用泡酒，适量饮用滋补一段时间。

2、肉苁蓉另有甘咸质润能入大肠经，所以有润肠通便的功效，常用于治疗出汗、津耗导致的便秘，肾气虚弱，小便清长，腰酸背疼等症状。通常保健养身可以通过煎水服用来补肾气，改善腰酸背疼。

3、肉苁蓉还具有降血脂、抗血栓形成，保护缺血心机，抗动脉粥样硬化等作用。中老年人应根据自己的身体情况，用肉苁蓉做养生辅料，适量做菜炖肉放入一些，有助于抗疾病的预防。

4、肉苁蓉还具有改善血液微循环，软化血管，改善心、脑血管及神经末梢的血液循环。所以对于冬季手脚四肢发凉畏寒者有一定的帮助，可以用肉苁蓉做粥来滋补四肢发凉的肾弱者。

5、肉苁蓉还具有抗疲劳的作用，加快疲劳恢复，提高运动能力。所以长期从事体育运功和体力劳动者。可以适量饮一点肉苁蓉茶来缓解身体的疲劳，促进身体机能快速恢复。

6、肉苁蓉还可以提高人体的免疫力，对免疫力低下者也可以选择它做为调节机体免疫力的主要药材，在与其它药物煎服，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强肾补益中发挥主要的作用。