超级过瘾的香菇油菜
1、采洗花椰菜

2、蘑菇洗净切片

3、两者冷却后,把水擦干

4、准备肉、洋葱、姜、干胡椒、胡椒

5、把洋葱、姜、胡椒粉和胡椒粉炒一下,倒入酱油

6、下入香菇先煸炒一会儿

7、再加入油菜,盐,蚝油(因为油菜焯过水,熟透了,不能炒很久,炒久了营养全没了,适量翻炒一下就行)

8、出锅装盘(一会儿就因为盐进去了就出汤了别怕现在没有汤)

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