怎么让孩子乖乖吃饭

1、为了让宝宝好好吃正餐，饭前不能给宝宝吃零食哦，爷爷奶奶疼爱孩子，很多会在孩子哭闹的时候给颗糖，给点水果吃吃，千万不行，零食吃了小孩就饱了，小孩胃很小，装不下那么多东西，所以要戒零食。

2、小孩要有一定的体力消耗才会容易饿，天天睡觉在家坐着躺着自然不会饿，根据小孩年龄的适当散步和玩耍，消耗体力，宝宝才会胃口大开。

3、小孩跟大人一样知道什么好吃什么不好吃呢，所以给小孩吃的辅食或者饭菜一定要可口，蔬菜可以切碎一点，萝卜切小一点

4、可以跟宝宝一起diy一些小饼干，小面包，让宝宝动动手，增加兴趣，多用颜色鲜艳的素材，让宝宝胃口大开

5、让宝宝在饭点坐宝宝椅上和大家一起吃，在吃饭时营造轻松愉快的环境，不要挑食，如果宝宝实在不吃那就不要强行喂了

6、宝宝要有自己专门的碗筷餐具，宝宝很聪明，只认自己的碗的，在认知阶段一定要尊重宝宝，可以问宝宝要不要吃米饭，要不要喝汤，宝宝听得懂，宝宝吃脏了或者用手抓没关系，只要吃进去就可以了（前提是饭前宝宝要洗手）谢谢