当归牛腩煲-补血丰胸

 丰胸食谱-当归牛腩煲的食疗功效：1、此方为丰胸美乳食谱，适用乳房发育不全者；2、当归可养血活血促进身体发育；牛腩可刺激胸部发育。当归牛腩煲的原料配方：牛腩500克，当归25克，冬笋150克，猪骨汤适量，白糖、料酒、姜末等调味料。

方法/步骤

    当归牛腩煲的食疗功效：

    1、此方适用于体虚、气血不足、乳房发育不全者；

    2、当归为著名补血药，可促进红细胞及血红细胞的恢复，养血活血促进身体发育；牛腩含丰富的动物蛋白质，可形成荷尔蒙激素，刺激胸部发育，此方为美乳丰胸食谱。

    当归牛腩煲的原料配方：

    牛腩500克，当归25克，冬笋150克，猪骨汤适量，白糖、料酒、姜末等调味料。

    当归牛腩煲的制作方法：

    1、冬笋水煮，去涩后切块；

    2、牛腩入锅，用沸水煮约20分钟，捞出切块；

    3、点旺火，加适量花生油，待油熟后放入蒜末、姜末煸炒片刻，加入牛腩块和冬笋块；然后加料酒、白糖、酱油翻炒10分钟；

    4、倒入猪骨汤，至煮沸后，一起倒入砂锅内，加当归；用文火炖约4小时，至肉烂汁稠为止；

    5、去除当归，淋上芝麻油、胡椒粉，加入适量调味料即可。

    当归牛腩煲的饮食禁忌：

    慢性腹泻、大便溏薄者及孕妇忌食。

    性味归经：

    当归甘、辛、温，归肝、心、脾经，补血活血，调经止痛，润肠通便。