怎么恢复被删除的好友和QQ群？

1、首先，在搜狗浏览器中输入岔扬QQ好友恢复系统并点击回车键，如下图所示。

2、然后点击QQ恢复官方网站，如下图所牺择改示。

3、接着点击登录，如下图所示。

4、然后点击你要恢复QQ好友或者是QQ群的QQ，如下图所码耻示。

5、接着点击恢复q群或者是恢复QQ好友，如下图所示。

6、最后点击申请恢复就可以了。