保护听力的方法有哪些

1、1.了解噪音与听力损伤相关。  

与高分贝噪声的长期或反复接触是听力损失最常见的原因之一，但可以充分避免这种听力损失。  

2、把音乐的声音调小。  

经证明，用耳机和大声听音乐是年轻人听力衰退的主要原因。  

3、在工作时保护听力。  

一部分工作场所属于“危险噪音区域”，工人长期受到高分贝噪音的影响。 例如，有噪音设备的工厂和建筑物的用地等。  

4、参加现场演唱会和表演要小心。  

去实况录音和实况录音的时候，高音量的音乐会损害了你的听力。 例如，很多人听完音乐会后耳鸣是警告信号。  

5、了解可能会造成危害的噪声等级。  

如果想保护听力，了解可能会造成危害的噪音水平是很重要的。 你就能知道如何避免受伤。 

6、预防可能导致听力损伤的疾病。  

耳聋的病有很多，常见的有麻疹，腮腺炎，风疹，百日咳，脑膜炎和梅毒。  

7、避免头部受伤。  

颅脑外伤引起的中耳和内耳损伤可能会影响听力。 因此，请尽量不要头部受伤。