冬天吃什么最好养生
1、冬天吃什么最好养生？适当的吃点羊肉，喝点羊肉汤滋阴效果不错。
2、香菇也可以多吃点，特别有营养。
3、冬天太冷可以吃点辣，暖身子效果还是不错的。
4、冬天最好不要吃冰激凌，尽量少吃。可以喝点红茶养胃。
5、饭里加点小米粗粮对身体好。
6、希望对大家有帮助。
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1、冬天吃什么最好养生？适当的吃点羊肉，喝点羊肉汤滋阴效果不错。
2、香菇也可以多吃点，特别有营养。
3、冬天太冷可以吃点辣，暖身子效果还是不错的。
4、冬天最好不要吃冰激凌，尽量少吃。可以喝点红茶养胃。
5、饭里加点小米粗粮对身体好。
6、希望对大家有帮助。