冬季 缓解皮肤干燥

1、一周一次去角质。

冬季灰尘较多，身体代谢速度变缓，角质易堆积。

所以依旧要保持一周一次的去角质。

2、出门前，除了涂抹面霜营养霜外，还必须要涂抹一层隔离霜。

（不要因为懒得涂而省掉这一步骤哦）

3、晚上要彻底清洗面部。

再涂抹保湿乳液。

4、涂抹面霜时，要适量按摩。（一定要按摩，不要像夏天一样随便擦擦)

这样可以加快面部的血液循环，让皮肤更好的吸收。

5、面膜也不可忘记哦。

使用补水的面膜。（懒的话，可用睡眠面膜）

如果是片装的面膜，可以在热水中泡5分钟后使用。

1、保持充足的睡眠。（虽说要充足，但不可贪睡哦。）

要早睡早起，睡眠时很好的护肤方法哦。

2、全天保持心情舒畅。

整天保持微笑状态，不仅对心情有很大的影响，还会让人有种“神采奕奕”的感觉哦。

3、控制上网的时间。一天最好不要超过四个小时。

4、多多喝温水，补足水分。

早起可以喝杯蜂蜜水。

5、禁辛辣，多食温热食品。

多吃水果，补充维生素。