心情不好怎么办

1、逛街。如果你是MM的话叫上几个朋友一起去逛街，逛街是每个女孩都喜欢的，自然也能舒缓一下自己的心情。

2、聊天。找几个知心朋友一起聊聊天，向她倾诉一下不开心的原因，发泄发泄。

3、旅游。如果有时间，不妨出去旅旅游，去外边走走释放一下自己的负面情绪。

4、登山看海。约上朋友去爬爬山、游游泳，去海边走走，面对群山、波涛汹涌的大海，大喊几次，相信你的不满情绪会得到释放。

5、听听音乐。心情不好的时候听听歌，特别是一些励志的歌曲，能够振奋你的情绪，使你从低迷中走出。

6、看看电影。从网上找几个喜剧来看看吧，喜剧能让你捧腹大笑的同时，忘掉一些不愉快的烦恼。