夏天，孩子不爱吃饭怎么办？

1、少给他吃冷饮（冰淇淋等）。

其实大家也知道，冰淇淋等冷饮因为是甜味的，所以能量并不低。吃了大量的冷饮，自然不想饭吃了。

2、吃点山楂类制品开开胃。

像是山楂糕、山楂卷，选择零食的时候买一些。山楂有很好的开胃效果，能够促进孩子的食欲。

3、让孩子适当地做些运动。

暑假的时候，很多孩子就是窝在沙发上。因为没有运动量，自然食欲不好。带着孩子做一些运动，消耗能量后，自然而然地就会有食欲。

4、做一些开胃的小拌菜。

天气炎热，吃得越油腻，人会越没有食欲。做一些开胃的小拌菜，里面可以加上一些苦瓜，有消暑效果哦！

5、喝酸梅汤消消暑气。

酸梅汤有很好的消暑效果。最好是自己煮，这样安全卫生。超市，有配好的酸梅汤原料哦！

6、喝绿豆汤祛暑气。

相对于酸梅汤，绿豆汤操作起来不要太简单。但是注意不要放太多的糖，否则能量太高，容易让人体发胖。