孕妇怎么预防妊娠纹

1、1.保持体重

在怀孕期间要注意保持自己的体重，有些人认为怀孕了，要大鱼大肉吃着，其实这是错误的做法，过度饮食导致身体体重快速增加，加快形成妊娠纹，所以孕期要保持体重。

2、2.营养均衡

在平时的饮食中要注重增加维生素的补充和蛋白的摄入，减少妊娠纹的产生，积极预防。

3、3.使用托腹带

在怀孕期间可以使用托腹带，减轻腹部下垂的压力，减少妊娠纹的产生，积极预防。

4、4.按摩腹部

在怀孕期间可以学会慢慢按摩自己的腹部，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。

5、5.护肤品

在换孕期间可以运用一些护肤品，减少妊娠纹的产生，前提是对胎儿是没有影响的。

6、6.积极就医

现在随着医疗水平的不断提高，医疗行业对解决这些问题，提供了好多治疗方案，可以积极寻求医生帮助。

7、7.保持好心情

妊娠纹是一个伟大母亲的标志，所以说不要过度关注，保持一个好心情才是关键。